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コラーゲンなら このプルプル感は感動！【ピュアコラーゲン】
コラーゲンとは
コラーゲンペプチドとは
フィッシュコラーゲンと動物性コラーゲンの違い
コラーゲンを摂取する方法と効果
コラーゲンとは
 コラーゲンは たんぱく質の一種。
人間の細胞と細胞をくっつけている接着剤の働きをコラーゲンがしています。
コラーゲンは 体の全身に存在していて 軟骨では骨と骨を支えるクッションの働きをしていて人間の体重を支える関節の負担を減らしたりしています。
肌の中にあるコラーゲンは 肌のみずみずしさやハリを維持しています
コラーゲンは ２０歳をピークに 年々減少していきます。
２０歳が 最も体内コラーゲンの量が多いと言われています。
何もしないでいると コラーゲンはどんどん減少。
そのため 肌が老化 肌のうるおい弾力ツヤも衰えていきます。
コラーゲン減少の原因は 加齢だけではありません。
喫煙やストレスでも どんどん体内からコラーゲンは減少していきます。
若い女性の喫煙は流行化していっています。
今の世の中 ストレス社会でもあります。
体内コラーゲンはどんどん減少していく一方です。
２０代なのに 肌が１年中乾燥する。肌にツヤがない。
乾燥じわ 小じわが気になってきた方要注意。
体内コラーゲンの減少がスピードアップしていますよ！
食事だけで 肌に効くコラーゲンを補給するとなると 非常に多く上のような食材を毎日食べてなくてはなりません。
しかも食事で摂ったコラーゲンがそのまま体内でもコラーゲンになるわけではないのです。
食事でとったコラーゲンは 体内で分解されてしまって 肌に効くコラーゲンが生き残るのは 悲しいかなほんのわずか。
ご存知のように コラーゲンを多く含む食材は どれも高カロリーのものばかり。
体重増加にも気をつけなくてはなりません。
肌がパーンとはってきた。コラーゲンのおかげ？と思っていたらただ太っていただけだとか。
そんなふうにならないためにも サプリメントなどでもコラーゲンを補給していきましょう。
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